Gli effetti benefici del Tai ji quan

Il “ Qi “

Nella cultura cinese, e orientale in genere, e’ riconosciuto e normalmente accettato un fattore tanto reale quanto misterioso : il “Qi” (pronuncia “ci”). In Occidente, questo elemento di importanza straordinaria viene considerato come pura fantasia, dai dubbi riscontri reali, e per questo denigrato dalla medicina ufficiale. In realta’, il Qi, il cui significato e’ pressappoco “Energia vitale”, “Forza interiore”, altro non e’ che un’ esistente forma di energia immagazzinata al centro del corpo, nel punto chiamato “Dan-Dian”, posto circa tre dita al di sotto dell’ombelico.Nella tradizione taoista, il Qi si considera ereditario: tutti noi nasciamo con una quantita’ di Qi piu’ o meno simile, e’ una forza creatrice e si presenta in ogni manifestazione umana e universale, e infatti viene attribuita alla nascita dell’Universo una forma di Qi primordiale. Il Qi che tutti possiedono tende a consumarsi durante l’arco della vita, e per questo dovrebbe essere di uso comune l’apprendimento delle tecniche per conservarlo e per accrescerlo. Non a caso, in Oriente, l’espressione che si utilizza per indicare “Come stai?” e’ resa letteralmente con “Come va oggi il tuo Qi?”, a testimoniare il fatto che li’ si convive facilmente con i suoi effetti. Quando si ama, quando si e’ riusciti in un’impresa, quando si e’ felici, quando ci si sente in forma, si genera energia, che ha sede proprio nel punto sopra indicato.

Il fatto che tale principio non sia presente nella nostra cultura, non significa che si tratti di un artificio magico: del resto, non e’ anche magico il fatto di poter “pensare”? Riflettondo bene, e’ davvero un affascinante mistero il processo per cui cellule microscopiche, i neuroni, trasportino informazioni microscopiche che poi si ricombinano nel cervello ( il Tempio dei misteri! ) dando forma ad immagini e sensazioni, immagazzinate e trasportate a loro volta dal sistema nervoso dopo essere state assorbite dai cinque sensi!!!.

Come dire: se un fenomeno come questo e’ riconosciuto e accettato dalla Scienza, puo’ essere facilmente accolto anche il fenomeno del Qi che si sviluppa, che puo’ essere incrementato, e che e’ in grado di scorrere liberamente attraverso canali energetici all’interno del corpo, mediante esercizi specifici, come il

Tai ji quan e il Qi Gong.