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In genere e' necessaria una serie di circa 10 sedute per intervenire con efficacia su tutte le principali aree del corpo, secondo un collaudato percorso che porta allo scioglimento delle tensioni corporee, ad uno stato di fluidita' di movimento e ad una integrazione dal punto di vista psicosomatico. Naturalmente il numero delle sedute puo' variare in piu' o in meno, a seconda della entita' degli obiettivi che ci si propone di raggiungere. Anche le tecniche possono variare in relazione ai singoli casi, spostando l'accento sulle necessita' individuali. Ogni seduta dura un'ora all'incirca ed e' bene che sia effettuata con cadenza settimanale. Il consiglio che diamo sempre a chi non conosce il bodywork e' quello di sperimentare almeno due o tre sedute prima di decidere se intraprendere o meno il processo completo. La esperienza diretta fara' capire, e soprattutto sentire, i benefici che ci puo' dare questo metodo di crescita interiore.
