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Triathlon


In cosa consiste.
Il triathlon è una gara di resistenza e di velocità che unisce in una unica gara tre prove di sport diversi: nell’ordine il nuoto, la bicicletta e la corsa a piedi. Vi sono diversi livelli di gara sintetizzati nella tabella che segue.

tipo di gara Nuoto metri Bicicletta km Corsa km sprint
olimpico 750 20 5  
medio 1500 40 10  
lungo 1900 90 21  
ironman 3800 120 30  
promozionale 3800 180 42.195  

Dove si pratica.
Ovunque vi sia il mare o un lago. Stati Uniti e Australia sono le nazioni che contano il maggior numero di partecipanti a questo tipo di gare che cominciano ad avere una grande diffusione in tutto il mondo.

Chi lo può praticare.
Il triathlon non è uno sport molto semplice da praticare, sono infatti necessarie capacità tecniche non indifferenti: non basta essere dei buoni nuotatori, non basta essere buoni ciclisti o corridori, bisogna essere tutte e tre le cose insieme, essere molto allenati e possedere doti di resistenza superiori alla media.

Attrezzatura.
In teoria oltre alla bicicletta non sarebbe necessario null’altro di specificatamente tecnico, in realtà vi sono dei particolari accorgimenti molto importanti che si apprendono con l’esperienza. Nuoto: il costume da gara e gli occhiali da nuoto.
Bicicletta: le scarpe e il casco (inoltre la normale attrezzature di sicurezza: come borraccia, giacca a vento leggera, occhiali da sole, ecc.)
Corsa: per questa specialità essenziali sono le scarpe, anche qui senza dimenticare gli occhiali da sole e quant’altro serva a ripararsi dal sole o dalla pioggia.

Apprendimento tecnica.

Agonismo.

A chi rivolgersi per altre informazioni.
Negli Stati Uniti esistono due grandi associazioni che dedicano le loro energie a questo sport: World Triathlon Corporation e la USA Triathlon.
In Italia: Triathlete Magazine Italia (periodico).
All’estero: le riviste Triathlete pubblicato in Germania, Francia, e in Inghilterra; in Australia Triathlon Sports ; negli USA Inside Triathlon.

 
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