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KARATE
Istruttore:
Raffaele Ricca (FESIK)
Orario lezioni:
Lunedì e Mercoledì dalle 18.00 alle 20.00
Genere di
attività: La pratica del Karate non ha lo scopo di competizione ma
come arte marziale, ossia centrando gli allenamenti sulla tecnica di base,
il perfezionamento dei kata ed i combattimenti basati sulla scelta di
tempo e l'efficacia
Il Karate non ha come unico scopo l'autodifesa; l'allenamento
sviluppa e potenzia: la forma e l'equilibrio; potenza e velocità;
concentrazione; ritmo; scelta di tempo, elasticità. L'allenamento nel
Karate può essere considerato scientifico in quanto è condotto sulle
base di corretti principi fisici e fisiologici. la forma e l'equilibrio; potenza e velocità; concentrazione;
ritmo; scelta di tempo, elasticità.
Tsuki (pugno), Uchi (percossa),
Keri (calcio), Uke (parata) sono le tecniche fondamentali e allo stesso tempo la meta
iniziale e finale del karate. Questi movimenti possono essere imparati in
poco più di due mesi, ma il compierli perfettamente sarà certo molto
più difficile. Bisognerà comunque eseguirli con regolarità ed impiegare
la massima concentrazione nell'esecuzione di ogni movimento. Per questo
sarà necessario imparare sotto un maestro che adotti un metodo sistematico
e schematizzato. [Masatoshi Nakayama 1996 - Dynamik Karate]
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