C.A.I. |
sito
Internet: web.tiscali.it/cai E-mail: cai.roccadimezzo@tiscali.it tel. 338. 9767.614 |
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PROGRAMMA 2003- 2004 |
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| Ottobre | Teoria corso sci di fondo | |||
| Ottobre 2003 | Rifugio Vincenzo Sebastiani m 2.102 | |||
| Novembre
2003
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i giorni di effettuazione, saranno indicati agli iscritti | Teoria corso
sci di fondo
Sabato, Lezioni teorico-pratiche; ore 17,30 prof. Claudio Infusi: Preparazione Organica e Muscolare; ore 21,00: prof. Marco Carfì, Metodologia e Didattica dell'Insegnamento |
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| Dicembre 2003 | i giorni di
effettuazione, saranno indicati agli iscritti
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Teoria corso
sci di fondo
Sabato , Lezioni teorico-pratiche; ore 17,30 Neve e Valanghe, esercitazione sull'uso degli Arva (ricerca persone); ore 21,00: arch. Carlo Ciccarelli: Orientamento e Topografia, uso del GPS Plan de Corones: settimana bianca di discesa € 465,00, 5 notti 1/2 pensione, impianti, ecc. IN REGALO A TUTTI: 1 PAIO DI SCI VOLK V24 E ATTACCHI Marker. Si parte senza sci e si torna con sci montati!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Programma: - 5 gg. 1/2 pensione Hotel 3 stelle - 4 gg. di ski pass Dolomiti Superski - 2 ore al giorno di ski test con sci Volkl, Atomic, Head, Salomon - una guida accompagnatore - 1 paio di sci nuovi del 2004 Volkl mod.724 (valore solo sci oltre 70 Euro), completi di attacchi Marker M 900 - assicurazione - spostamenti per sciare a Plan de Corones. Non sciatori: riceveranno montati ed avranno rimborsato il costo dello ski-pass Notizie spicciole: - per gli sci, le lunghezze sono i cm 156, 163, 170. L'abbinamento degli sci con la statura delle persone, sarà fatta all'arrivo dagli ski men. Comunicare prima della partenza: la statura, il peso ed il numero dello scarpone. Portarsi a Plan de Corones, solo gli scarponi ed i bastoncini (oppure noleggiarli sul posto). Quindi è meglio non partire da Roma con i propri vecchi sci.
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Gennaio 2004
Febbraio 2004
Marzo 2004
Aprile 2004 |
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Roccaraso, dal 22 al 25: tutto Sci Alpino
Lezioni pratiche corso sci di fondo ed escursioni varie D 4 - Campo Imperatore, Fonte Vetica D 11 - Monte Livata D-S 10/18- Bormio: settimana bianca Discesa e Fondo D 18 - Campo Imperatore, Fonte Vetica D 25 - Rocca di Mezzo, Piani di Pezza S-D 24/25 - Opi, Parco Nazionale d'Abruzzo D 25 - M. Terminillo S 31/1-D 1/2 - Altopiano delle Rocche, escursioni varie SD 7/8 - idem SD 14/15 - Rocca di Mezzo-Rovere, Piani del Sirente, escursioni varie D 22 - Campo Imperatore D 7 - Piani di Pezza D 14 - Monte Livata D-S 14/20 - Ovindoli, Settimana bianca di Discesa e Fondo D-S 21/27 - Pescasseroli, Settimana Verde nel cuore del Parco Nazionale d'Abruzzo
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