Renzo Kayak 

La paura con il kayak

Molti pensano che il kayak, soprattutto quello marino, faccia parte di quella categoria di sport praticati esclusivamente da maschi impavidi.  
Si pensa inoltre che le donne sono più timorose degli uomini però la paura è la stessa, la differenza consiste solo nella manifestazione esteriore.
Generalmente il comportamento maschile tende a mascherare o reprimere la paura mentre quello femminile la rende semplicemente ed onestamente esplicita perciò non si deve, a torto, pensare che le donne sono più paurose degli uomini e che il kayak sia meno adatto al gentil sesso.
Salire per la prima volta su di un kayak significa provare paura, magari ben celata, ma sempre paura! Anche chi non se ne avvede produce in sé stesso una scarica di adrenalina ed è combattuto tra lo spirito d'avventura, il provare nuove sensazioni e lo spirito di sopravvivenza. 
La paura è un animalesco istinto di sopravvivenza della razza umana che convive in noi con l'istinto di scoprire. 

I segnali di paura
E' l'ansia che lancia questi segnali che si possono manifestare prima e durante il contatto con l'acqua o con il kayak, per esempio; impiegare troppo tempo a svestirsi ed equipaggiarsi, indugiare nei controlli dell'imbarcazione, dimenticare qualcosa, non trovare un posto adatto all'imbarco, avere insicurezza, sentirsi instabili quando seduti nel kayak, provare una sensazione di immobilismo o mancanza di energia. 
Attenzione a non confondere i suddetti stati con quelli, da tenere in seria considerazione, dovuti a cattiva digestione o stato fisico!

Il superamento della paura 
La paura è un istinto primordiale che si vince con l'esperienza e la consapevolezza. Il sistema migliore è quello di ignorare la paura e concentrarsi sulle vere, o presunte tali, difficoltà da superare. 
Così come si apprende ad andare in bicicletta, in auto, in acqua, è facile imparare a vincere la paura illogica di ribaltarsi e rimanere intrappolati a testa in giù in un kayak!

L'insegnamento e l'allenamento, attraverso progressive esercitazioni, portano via via alla quasi totale eliminazione delle false paure ed a una giusta convivenza con quella reale.

 R. B. 22/10/98

La paura nasce più tosto che altra cosa. (Leonardo da Vinci)