Considerato il notevole interesse manifestato nel campo del fitness e del body building, ho pensato di mettere a disposizione la mia esperienza nel settore, per poter soddisfare le numerose richieste di assistenza che ho ricevuto, nella impossibilità materiale di seguire di persona quanti hanno deciso di cimentarsi con il "ferro", ho pensato di realizzare alcune modestissime pagine web di semplice utilizzo e che forniscano almeno alcune nozioni di base per un corretto approccio al mondo del benessere fisico. Mi scuso fin d'ora per eventuali errori di progettazione del presente sito, ma l'importante è il contenuto.

Le informazioni contenute in questo sito, sono puramente indicative, prima dell'ingresso in una palestra qualsiasi, è bene consultare il proprio medico di fiducia.

In presenza di una qualsiasi patologia, o sofferenza articolare, occorre infatti il parere di un medico.

Inoltre non mi assumo alcuna responsabilità circa eventuali incidenti causati da un uso scorretto dei sovraccarichi e/o delle attrezzature utilizzate, senza la supervisione di un istruttore qualificato.

Buon lavoro"a tottus".