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by bCentral
Sito ideato da Tony Polizzi
diplomato ISEF, responsabile tecnico e istruttore di fitness e body
building presso il centro fitness Marte Club di Palermo
SCRIVIMI
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Leg Press
L'esecuzione
di uno degli esercizi pił completi per le gambe.
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Creatina Il
vero ruolo di questa molto discussa proteina.
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Dimagrire
o perdere peso Basta pesarsi
tutti i giorni! Facciamo attenzione solo alle misure dei nostri abiti.
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Allenamento Poche
regole per migliorare le proprie sedute in palestra.
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Velocitą
e controllo Una
corretta esecuzione tecnica di un esercizio per migliori risultati e
per prevenire i traumi
Elettrostimolazione
Scopriamo
a cosa serve questa forma di "allenamento" |
Muscoli
trapezi
Shrug
coi manubri
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Centro
fitness
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Tel.
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