P.S.F. SANT'ELENA CALCIO

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L’A.I.P.A.C. Piemonte organizza per il giorno 4 Marzo 2002       un incontro con il Prof. JensBANGSO    

(F.C. Juventus)

 

 

 




 

 

Sito del preparatore atletico e allenatore del Sant'Elena calcio prof. Fadda Sergio

 

Se vuoi vedere come i giocatori del Sant'Elena si preparano, superando le dolorose fatiche settimanali, alla partita domenicale inizia da ........         


La forza Ridiamoci su
Le attività della forza nel Sant'Elena rivestono un momento importantissimo, viene a vedere come suddividiamo il lavoro...continua
 
 
La rubrica del ridiamoci su è un momento dedicato alle "stranezze" di alcuni allenatori e preparatori... continua
 
 
 


Il CCVV La tabella
Il CCVV, ovvero la corsa continua con variazione di velocità del prof. Bosco, noi l'abbiamo modificato facendo uno studio...continua
 
In ogni allenamento il lavoro segue una proposta metodologica specifica proposta dal prof. Giordano...continua


Lo scarico colonna Il ciclo

Gli esercizi per la colonna vertebrale con il modello Fortuna noto Tore...continua
 

Il ciclo di allenamento è impostato in tre settimane tipo...continua