|
ASSOCIAZIONE CULTURALE MORENO |
|
L'ANSIA E LO STRESS Oggi viviamo in uno stato d'incertezza rispetto al futuro, proviamo un senso di oppressione costante che non ha cause razionali ma che a molti di noi impedisce di condurre una vita normale. L'ansia generalizzata tende a trasferirsi sul corpo: i primi sintomi sono la vulnerabilità alle malattie dovuta al calo delle difese immunitarie. Varie le situazioni che generano stress: · Il bisogno di fare troppe cose insieme · La gestione inadeguata del tempo · Rimandare di continuo ciò che riteniamo sgradevole o difficile ad attuarsi · La voglia di fare tutto da soli e per contro il non permettere che gli altri facciano il loro lavoro · L'incapacità a dire di no Non di rado noi stessi abbiamo un ruolo attivo nel creare un eccesso di stress, lo stesso ruolo attivo dobbiamo avere nel combatterlo. Bisogna imparare a gestire lo stress analizzando bene ciò che si desidera e di cui si ha bisogno a livello emotivo. Quindi imparare a liberarci dalle responsabilità che ci siamo autoimposte, come dalla tendenza a controllare gli altri. |
|
Lo stage si svolgerà presso L'oasi nel restaurato convento di S. Francesco di Cori, in provincia di Latina. Cori conserva alcune costruzioni del periodo romano fra cui il celebre tempio di Ercole del I secolo A. C. e quello di Castore e Polluce dell'89 D.C. Lo stage inizierà alle ore 10 del sabato e terminerà la domenica dopo il pranzo. Il costo di ciascun week-end di lavoro (pensione completa, tre pasti e pernottamento in camera doppia) è di £ 230.000 . I partecipanti sono a numero chiuso e all'atto della prenotazione dovranno versare £. 50.000 |
|
Lo stage sarà condotto dagli esperti dell'Associazione Moreno che lavoreranno sul tema dell'ansia e dello stress con approcci diversi e multidisciplinari. Giochi di socializzazione e comunicazione -- Tecniche corporee e di movimento Tecniche per la consapevolezza - Pratica dinamica - Dialogo interno Scrittura creativa - Psicodramma - Training autogeno - Fantasie guidate |
|
Per informazioni e prenotazioni : Segreteria organizzativa : Renato Sgroi 0347 7960748 |
|
Cori 31 Marzo 1 Aprile 2001 -- 12/13 Maggio 2001 |