L’itinerario si snoda interamente lungo il tracciato della vecchia ferrovia della SO.FO.ME. che fu usata per i trasporto dei tronchi durante i tagli. Oggi il tracciato è comoda strada a fondo naturale che corre a mezza costa attorno al Monte Gariglione (1765 m) la vetta più elevata della Sila Piccola. La lunga escursione consente di visitare una delle più leggendarie e belle foreste italiane (fu rifugio dei briganti per decenni), descritta da Norman Douglas  nel suo Old Calabria come "un autentico Urwald o foresta vergine mai sfiorata da mano umana …”. Come partenza dell’itinerario è stato scelto il bivio Spuntone (Principe), un percorso pianeggiante che attraversa le località di Differenze, Macchia dell’Orso, caserma del Gariglione, Mamma Giuseppina, Buonanotte, Manca del Cervo.   Il 25 agosto la biciescursione è stata più impegnativa ( circa 42 Km) e  ha interessato anche il Lago Ampollino e le sorgenti del fiume Tacina (v. ultime foto).  Segue