MODULO ADESIONE
| Cognome___________________________________________ Nome ______________________________________ | |||
| Data di Nascita __________________ | Categoria ________________________ | Società _______________________ | |
| Massima difficoltà eseguita correttamente (indicare il salto e la trottola di massima difficoltà che si riesce ad eseguire correttamente) | |||
| Salti___________________________________________ | Trottola _______________________________________ | ||
Gli atleti verranno suddivisi in 7 gruppi in base alle difficoltà eseguite.
Barrare con una X la casella vuota, nella terza colonna, per indicare il gruppo al quale si potrà prendere parte.
(si raccomanda, per ottimizzare il lavoro dei tecnici, di compilare, la tabella, con obiettività onde evitare di trovarsi in un gruppo non idoneo alle proprie capacità, rallentando così il lavoro dei tecnici e limitando il proprio apprendimento)
| DIFFICOLTA’ GIA’ ESEGUITE | PROGRAMMA DI LAVORO | |
| 1° GRUPPO salti da un giro salcow – toolup | FLIP – LUTZ – TOOREN – RITTBERGER TROTTOLA ESTERNA INDIETRO TROTTOLA ABBASSATA INTERNA INDIETRO | |
| 2° GRUPPO tutti i salti da un giro trottola esterna indietro verticale | CATENE SALTI DA UN GIRO – AXEL TROTTOLA ABBASSATA ESTERNA INDIETRO – TROTTOLE CAMBIO PIEDE E SALTATE | |
| 3° GRUPPO axel -–trottola abbassata ed esterna indietro | DOPPIO TOOLUP – DOPPIO SALCOW TROTTOLA ESTERNA INDIETRO AD ANGELO – TROTTOLA ESTERNA AVANTI AD ANGELO | |
| 4° GRUPPO doppio toolup – doppio salcow - trottola esterna avanti ad angelo | DOPPIO FLIP - DOPPIO LUTZ - TROTTOLA INTERNA INDIETRO AD ANGELO – TROTTOLE CAMBIO PIEDE AD ANGELO | |
| 5° GRUPPO doppio lutz – trottole cambio piede ad angelo – | CATENE DOPPI - DOPPIO RITTBERGER TROTTOLA ROVESCIATA –TROTTOLA BROKEN ANCLE | |
| 6° GRUPPO doppio rittberger– trottola rovesciata | DOPPIO AXEL – TRIPLO SALCOW TROTTOLA TACCO DESTRO | |
| 7° GRUPPO doppio axel trottola tacco destro | TRIPLO SALCOW – TRIPLO TOELOOP (EVENTUALI ALTRI TRIPLI) TROTTOLE COMBINATE AD ALTO LIVELLO | |
ESERCIZI OBBLIGATORI
| GIOVANISSIMI | CURVA DESTRA AVANTI EST. CURVA SINISTRA AVANTI INT. | |
| ESORDIENTI | CURVA DESTRA INDIETRO EST. TRE AVANTI EST. SINISTRO | |
| ALLIEVI | BOCCOLA AVANTI EST. DESTRA DOPPIO TRE INDIETRO EST. | |
| CADETTI | BOCCOLA DESTRA INDIETRO EST. VOLTA AVANTI INT. | |
| JUNIOR-JEUNESSE | BOCCOLA DESTRA INDIETRO INT. OTTO DOPPIO TRE AVANTI ESTERNO | |
| JUNIORES | ESSE BOCCOLA INDIETRO EST. OTTO CONTRO TRE AVANTI EST. | |
| SENIORES | OTTO BOCCOLA INDIETRO EST. DESTRO OTTO CONTRO TRE AVANTI ESTERNO | |
| PROMOZIONALI A-B-C-D | BOCCOLA DESTRA AVANTI INT. CONTRO TRE AVANTI ESTERNO SINISTRO | |
SI RACCOMANDA DI PRESENTARSI CON TUTA E SCARPE DA GINNASTICA A TUTTE LE LEZIONI
Lo stage si svolgerà nei giorni 4-5-6 Gennaio 2001 ritrovo alle ore 10 del giorno 4 con termine alle ore 18 del giorno 6
Ogni gruppo prenderà parte alle lezioni di pattinaggio libero, obbligatori e preparazione atletica ed eventuale coreografia (da definire)
Ogni gruppo parteciperà (salvo modifiche in seguito alle iscrizioni pervenute) 4 ore di lezione giornaliere
Le iscrizioni, raccolte da un Vostro responsabile dovranno pervenire entro il giorno 5 Dicembre 2000
Per ulterioti informazioni telefonare al numero 02 / 96703677
Modulo iscrizione originale in formato Word