- Benvenuti nel mio nuovo sito!

In queste pagine sono raccolte le mie idee ed i miei articoli nell'ambito dell'allenamento con i pesi e dell'alimentazione sportiva.
Il sito si divide in sezioni: nella sezione allenamento si trovano gli articoli pubblicati da Cultura Fisica che trattano di body building; nella sezione alimentazione potete trovare i brani riguardanti la supplementazione sportiva, i consigli dietetici, ed altro sempre nell'ambito ovviamente dell'alimentazione.
Talvolta non č semplice collocare gli articoli sotto una categoria precisa: quando si tratta di mettersi in forma non si puņ parlare solo di allenameno, nč solo di alimentazione. Troverete quindi accenni di nutrizione nella sezione allenamento e viceversa.
Infine, nella sezione personal potete trovare informazioni su di me, i miei studi ed i miei interessi; mentre nella pagina links troverete alcuni utili collegamenti.

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