Il Tecnico Risponde
Inizia, in questo modo, la collaborazione di Massimo Carnevali (Tecnico Federale) con Podisti.Net. Rispondera' ai quesiti di natura tecnica inoltrati alla redazione oppure immessi nel Forum (sezione Consigli Tecnici). Si instaura all' interno dello spirito della nostra rivista in cui la collaborazione e' volontaria, spinta dalla comune passione per la corsa e compatibile con i tempi di vita di ognuno di noi.  

C' è qualche tecnico che mi sappia dire quale deve essere la giusta presa di
contatto del piede col terreno nella corsa di mezzofondo e fondo?
Grazie
Pietro Pesaresi  - pipesar@tin.it


La presa di contatto ideale e' quella che fa andare piu' forte !
A parte gli scherzi (ma non troppo), non esiste una presa di contatto con il
terreno ideale che va bene per tutti. Tendenzialmente il mezzofondista correra' piu' sull'avampiede per
sviluppare una maggiore velocita' a scapito del dispendio energetico maggiore che questo tipo di corsa
richiede. Discorso opposto ovviamente per il fondista dove l'economicita' della corsa ha un peso
maggiore.
Detto questo ogni atleta ha il suo stile di corsa, eventualmente da cercare di correggere individualmente
(magari con l'ausilio di presidi ortopedici, piu' banalmente detti plantari).
Saluti,
 Massimo Carnevali