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Il Body Pump è una lezione di gruppo in cui i partecipanti eseguono esercizi coreografati con l'uso di uno speciale bilanciere e
di uno step, sotto il controllo di un istruttore e al ritmo di musica trascinante e motivante.
Il Body Pump costituisce una sintesi assolutamente originale ed 'esplosiva' di elementi semplici e alla portata di tutti. una sintesi capace di portare o riportare in palestra tutte quelle persone che non se la sentono di affrontare stressanti e sempre più complicate coreografie, e che allo stesso tempo vogliono risultati ben visibili in poco tempo. Ecco gli ingredienti fondamentali: lavoro di gruppo, musica trascinante, coreografie divertenti e alla portata di tutti. |  |
