Salto 180


piroettareeeeeee....

Prima di affrontare questo tema assicuratevi di SAPER ANDARE BENE ALL'INDIETRO, perchè è la posizione in cui finirete e tra l'altro rappresenta un buon livello di equilibrio.
Inoltre quando provate non dimenticate le protezioni.

La cosa su cui verte il 180 è la posizione della testa, che deve precedere il movimento del corpo.
Pertanto dovrete

  1. Girare la testa nella direzione desiderata.
  2. Ruotare il corpo.

180 in avanti frontale (ovvero girando col petto)

Questo 180 è l'applicazione del principio di cui sopra: la testa infatti non gira ma resta ferma.

Il concetto base è quello di girare sulle punte:magari non ci avevate mai pensato, ma questo modo è il più conveniente!

180 in avanti di spalle