| 1) Il modo più semplice è mettere i pattini alla Mary Poppins, ovvero come illustrato a lato. | | |
| 2) Il prossimo gradino è darsi la spinta con un piede solo lasciando lo stesso fermo sull'asfalto. | ||
| 3) L'altro piede si muoverà nella direzione da voi impostata, se voi staccherete quello che vi ha dato la spinta dal terreno. | | |
| 4) Provate quindi a spingervi partendo in movimento, ma sempre con lo stesso piede, come se foste su uno skateboard. | ||
| 5) Ripetete la sequenza della spinta invertendo il piede che la dà: se mantenete i piedi nella posizione Mary Poppins, dovreste muovervi a zig-zag. | ||
| 6) Cercate di andare avanti senza guardare i pattini, ma guardando in avanti o verso un qualunque particolare del paesaggio: in questo modo acquisirete un modo di pattinare più naturale e sciolto, che sarà quello che userete quando pattinerete da campioni ! |