Fighter Notizie e curiosità su Sport da Combattimento e Arti Marziali

Alfabeto

Leg press

Esercizio di Body Building, ci si siede nella macchina per Leg Press poggiando la schiena e il sedere su una pedana e con i piedi si spinge in alto un peso variabile, che scorre lungo una traiettoria fissa. Migliora l'estensione del ginocchio, esercizio di potenziamento utile, per esempio nel calciare. Principali muscoli coinvolti : Vasto laterale, vasto mediale, vasto intermedio e retto femorale, gluteo e posteriori della coscia ( bicipite femorale, semitendinoso, semimembranoso ).

Lei Tai

Luogo che nella cina feudale era adibito alle dimostrazioni e ai combattimenti di Kung Fu. Aveva un'altezza di circa due metri e non aveva scalini che consentissero di salirci, occorreva saltarci sopra e chi non vi riusciva veniva squalificato in partenza e aveva un'area di circa dodici mq.

Leung Ting

Il M° Ting è un allievo diretto di Yip Man l'uomo che portò il Wing Chun dalla Cina ad Hong Kong e il suo successore come caposcuola. Dirige un'organizzazione diffusa in tutto il mondo e che solo in Europa raccoglie più di 20.000 praticanti.

Light Contact

Specialità di sport da combattimento che non prevede il K.O. è prevista la regola del controllo dei colpi. Come nella boxe l'arbitro dopo il conteggio dei punti assegna la vittoria. Il bersaglio valido è la parte frontale del busto e la testa, non sono ammessi i colpi sotto la cintura.

Low Kick

Calcio basso (ing.). Con questo termine è anche identificata uno specifico sport da combattimento che prevede appunto che si possa colpire anche con i calci in linea bassa.