Saluto tradizionale eseguito in ginocchio (v. rei) (giap.)
Zanshin
Stato di allerta del combattente, prima e dopo aver colpito il suo avversario, per evitare un'eventuale e inopinata reazione offensiva (giap.).
Zazen
Sedere in meditazione secondo la pratica zen (giap.)
Zenkutsu dachi
Posizione frontale (giap.) Posizione di guardia del Karate.
Zori
Sandali di paglia intrecciata, fissati al piede con una striscia di cuoio passante tra le dita. Attualmente si fabbricano in gomma,. caucciù o plastica (giap.)
