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quiBresciainCucina a cura di Stefania Campo
Coregone al cartoccio con verdure

Il coregone, cucinato al cartoccio e accostato alle verdure, è un secondo piatto leggero che si adatta ottimamente all'arrivo della primavera. I diversi colori degli ortaggi, accuratamente scelti e accostati al pesce, rendono questa pietanza allegra, vivace e molto piacevole alla vista, ma forniscono anche una buona dose di vitamine. Il pesce utilizzato è inoltre molto saporito, delicato, di alta digeribilità e può vantare carni sode e leggermente aromatiche. Essendo della stessa famiglia della trota, è un tipico abitante di acque dolci, fredde e profonde (può vivere fino a 250 metri di profondità), quindi si trova in abbondanza nei laghi bresciani. La ricetta, coregone al cartoccio con verdure, è proposta da Bettino Lorenzetti, chef del ristorante "Ca' Bianca" in via Mazzini, 36 a Paratico.

 
Ingredienti e dosi per quattro persone
  • 2 coregoni di medie dimensioni
  • 1 carota
  • 2 gambi di sedano
  • 1 cipolla
  • 1 peperone rosso
  • 2 zucchine
  • poca farina
  • olio di oliva e sale quanto basta

Come si realizza
1
Sfilettate il coregone e preparate un brodo con i ritagli di pesce.
2 Tagliate le verdure alla julienne e rosolatele in poco olio di oliva, bagnandole con il brodo di pesce.
3 Nel frattempo, infarinate i coregoni e saltateli in padella con olio d'oliva.
4 Appoggiate i pesci e le verdure su un foglio di carta da forno, quindi chiudeteli al cartoccio.
5 Mettete il tutto in forno preriscaldato a 170-180 gradi, per soli 10 minuti.

Tempo di preparazione

30 minuti

Tempo di cottura

35 minuti

Costo

15 mila circa

Difficoltà

facile

Lo chef

Da ben diciotto anni il giovane chef Bettino Lorenzetti lavora presso il ristorante "Ca' Bianca" di Paratico. La maturità tecnica alberghiera è stata la base per inserirsi in questo ambiente e imparare poi quotidianamente i segreti del suo mestiere. A Paratico, Lorenzetti lavora con altri tre cuochi, dedicandosi alla realizzazione di ricette di cucina internazionale. E' specializzato nei secondi piatti a base di carne e pesce.



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