Quarantesimo Parallelo   Tecnica

 

Prevedere il tempo.

La previsione locale del tempo                         di Gabriele Lazzarini e Paolo Frontero

Conoscere la corda statica                                       di Franco Delogu

I nodi: confezionamento e caratteristiche.

I nodi in grotta e in canyon                                      di Franco Delogu      

Uso dei moschettoni per la speleologia.

Moschettoni e maglie rapide                                    di Franco Delogu

Le grotte: come si formano.

La formazione delle grotte                                       di Franco Delogu       

Bere in speleologia                                                   di André Ballereau


Calcolare i tempi di percorrenza delle escursioni
                                         

Brevi cenni sull'alimentazione                                   di Franco Delogu                       

Principi ed effetti dell'allenamento                            di Franco Delogu                              

Le più comuni lesioni nella pratica sportiva              di Franco Delogu                               
 

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