Shoto kan Lo Shotokan comprende tecniche fondamentali (Kion), forme preordinate (Kata) e applicazioni (Kunite); cliccando sull'icona corrispondente,  si possono vedere qui a fianco le animazioni di alcuni esercizi di Kion-ippon-kumite in applicazione di tecniche fondamentali di pugno e di calcio
Jodan Tzuki Jodan Tsuki
Chudan Tsuki Chudan Tsuki
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