La centratura del cuore Avvicinatevi all'energia dell'Universo La centratura del cuore é la ricerca della dimensione del proprio sè. Per spiegare meglio : noi siamo l'insieme di : Un corpo, una mente conscia e una inconscia e di una anima-spirito. Centratura del cuore vuol dire mettersi nella disposizione mentale-fisica di annullamento-sospensione della parte umana per entrare in quella divina (anima). Questo permette di entrare in comunicazione con l'energia positiva dell'Universo. Sedetevi con la schiena diritta; Immaginate una luce azzurra che discende dall'alto e che penetra in Voi attraverso il capo quindi lungo tutto il vostro corpo per fuoriuscire dai piedi verso il centro della terra; Immaginate quindi che questo raggio di luce si concentri nel mezzo del vostro torace; Liberate la vostra mente da ogni pensiero razionale e abbandonatevi ad un atteggiamento di ascolto del vostro corpo dei messaggi che esso vi invia dal profondo; Con la pratica costante potrà succedervi di avere delle intuizioni e risposte alle vostre domande. A livello fisico sentirete sensazioni che possono essere di calore intenso oppure di limpida freschezza. Questa tecnica é molto valida per qualsiasi utilizzo: meditazione, lavori vari, sport, etc. E' fondamentale riuscire a <centrarsi> correttamente per poter proseguire il cammino di autoconoscenza. La non riuscita di questa tecnica é sintomo di un blocco emozionale, Intra. Le tecniche

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