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Roma 7 maggio 2002 Mercoledì vado alla gita con i miei compagni. Andiamo al cinema a vedere uno spettacolo che si chiama viaggio del tempo ( ascensore del tempo ) ci mettiamo la cuffia e ci sediamo sulla poltrona mobile per sentire gli effetti speciali . Torniamo Gli occhiali da vista Un vecchio leone da un po’ di tempo aveva un Grande problema ; la sua vista diventava sempre Più debole . Una volta era saltato addosso ad un rinoceronte Credendolo un bufalo , un'altra aveva scambiato una roccia per una zebra . I ragazzi della via pall Consolante l’ avvicinarsi della fine lezioni. Dal di fuori , insieme con la musica , entravano nella sala delle voci , dei suoni , che secondo il regolamento scolastico , non avrebbero dovuto interessare i Ragazzi . I cocchieri del tram a cavalli suonavano il corno,e , in qualche cotile una donna cantava una canzone diversa da quella dell’organetto . smemorati non si nasce, si diventa. Con il trascorrere degli anni, infatti , inevitabilmente anche la memoria come qualsiasi altra parte del corpo , si deteriora e invecchia . Esistono però dieci piccoli accorgi menti per mantenerla viva e agile il più a lungo possibile. Þ Seguire una dieta alimentare equilibrata . Þ Dormire quanto il proprio fisico richiede . Þ Limitare fumo e alcool. Þ Non abusare di farmaci, tranquillanti , sedativi. Þ Combattere ansia e depressioni per essere più attenti . Þ Avere fiducia nella propria memoria visiva : volere è potere! Þ Tenere presente che la memoria visiva è più forte di quella cognitiva . Þ Mantenere il cervello attivo con lettere e interessi sempre nuovi. Þ Tener desta l’ attenzione per ciò che si fa e che ci circonda. Þ Usare agende liste ecc. per evitare alla memoria sforzi inutili. DOMENICA 26 maggio ’02 Ieri , domenica , Alessandra ( mia sorella ) ha messo il vestito bianco e il mantello , perché faceva la prima Comunione . Dopo la chiesa siamo andati a casa ( nuova ) a festeggiare . Poi a Nettuno a pranzare , e poi siamo andati a casa vecchia , per pulire la mia camera che era sporca . La sera siamo tornati a casa , io ho messo il pigiama e sono andato a letto . La mattina ero scivolato e mi ero fatto un po’ male. |
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ultimo aggiornamento 27/05/02 a cura di cb |