Nella sala pesi di Total Fitness vengono svolte tutte quelle attivitą riguardanti il Body Building e la rieducazione muscolare.

La "Total fitness", grazie a personale qualificato, provvede alla preparazione delle tabelle di allenamento e degli esercizi specifici, distinti da persona e persona e da patologia a patologia.

Fondamentale importanza, per il body builder professionista o per il dilettante inesperto, per l'individuo sano o per quello con patologie vertebrali (scoliosi, lordosi, etc.) o particolari (rieducazione funzionale del ginocchio, della spalla, etc.)