Chiunque voglia richiedere una preparazione competente e razionale può farlo attraverso il nostro sito Internet rilasciando il maggior numero di informazioni antropomorfiche. Tutte le preparazioni saranno curate dagli Istruttori Total Fitness. 

Allo stesso tempo si possono inviare su richiesta schede alimentazioni personalizzate per qualsivoglia necessità sia per chi vuole incrementare la massa muscolare sia per chi voglia razionalmente perder grasso corporeo. Anche in questo caso è possibile utilizzate il sito Internet indicando altezza, peso, età e morfologia.