Questa pagina riporta gli articoli più interessanti tratti da vari organi di stampa, riguardanti la palestra ed i suoi istruttori.
Articoli
Angelo Piscopo
Parlando del più e del meno con l’amico Giovanni D’Onofrio de “Il Litorale Anzio Nettuno”, è nato per caso quest’articolo curato dal sottoscritto.
Mi presento brevemente: mi chiamo Angelo Piscopo, nato ad Avellino 41 anni fa, ma residente a Nettuno, da tempo immemorabile; nutro una forte passione per il body building ed il fitness dalla tenera età di 16 anni. Questa passione mi ha portato ad approfondire, negli anni, lo studio teorico pratico fino a realizzarmi in un diploma da allenatore di body building e fitness I.F.B.B. conseguito nel centro federale Ferratelle Eur Roma. Data la vastità della materia e delle sue continue evoluzioni, mi porta tutt’ora ad impiegare parte del mio tempo ad uno studio continuo per migliorarmi nelle conoscenze teorico-pratiche. Come ho detto, per passione; non pratico attività lavorativa in questo senso, però durante le mie sessioni di allenamento e nei ritagli di tempo se posso, aiuto e consiglio i neofiti della palestra in cui mi alleno. Una volta i praticanti di body building e fitness in generale, erano visti con diffidenza dalla gente; oggigiorno c’è stato un vero e proprio boom di queste discipline, in quanto la maggior parte della gente ha capito che la vita frenetica, l’errata alimentazione e lo stress quotidiano può portare a conseguenze gravi per la salute e che la famosa frase “Mens sana in corpore sano” è un dato di fatto. Consideramo una macchina che non viene mai manutenzionata, col tempo avrà tanti di quei problemi che alla fine sarà solo da rottamare. Parallelamente anche il nostro corpo ha bisogno di una continua manutenzione con il fitness (tradotto letteralmente vuol dire benessere). Il mio consiglio a tutti gli appassionati lettori è quello di praticare le attività sportive di palestra generale per vivere una vita più sana e migliore dal punto di vista qualitativo.
Di: Angelo Piscopo
Tratto dal “Litorale” - Luglio 2001
Ampliati i servizi e le discipline sportive nell’impianto rinnovato dell’associazione nettunese
Il 30 Settembre è stata inaugurata la nuova palestra Total Fitness a Nettuno, con servizi ampliati e nuove attività, che la completano nel suo settore a 360° per ogni tipo di utenza. Grande è stata la risposta della gente nel visitare questo centro sportivo ed i commenti sono stati molti e più che positivi. Studiato con sale molto ampie per le varie attività affinché in nessuna fascia oraria si crei sovraffollamento, come succede in molte palestre. Inoltre il centro è posizionato con vista sul mare, con ampio balcone che, d’estate, verrà usato come solarium: inoltre una lunga vetrata perimentrale con vista panoramica consente a questo centro uno stile californiano; un fiore all’occhiello nell’ambito del territorio provinciale di Roma. Dunque buon lavoro ai titolari, Gianni Giarratana (insegnante di Educazione Fisica e personal trainer), Umberto e Vanessa Gatti (entrambi insegnanti di Power Strike ed Impact) e ai loro istruttori, che doverosamente elenchiamo: Mariann Bolla (Aerobica), Elena La Francescana (Funky), Marcello Pezzolla (C.T. della Nazionale Italiana Taekwondo), Angelo Piscopo, Francesco Prochilo, Pietro Chessa (Body Building e Fitness), Marco Romanelli (Kung Fu); Simona Crivelloni (Danza Classica e Moderna), Massimo Perreca (Full Contact), Giovanni Mattia (Kick Jitsu), Serena Mazzucchi, Giada Varesi, Matteo Caprini, Giovanni e Marianna Battiata (Nuoto), Sebastian Pedraza (Spinning), Massimo Mastrantonio, Massimo Bonomo e Arnaldo Magliozzi (Ju Jitsu).
A tutti buon lavoro!
Di: Angelo Piscopo
Tratto dal “Litorale” - Ottobre 2001
Il maestro Massimo Perreca dirige alla Total Fitness i corsi di kick boxing e full contact
I corsi di Kickboxing-Full Contact del centro sportivo Total Fitness di Nettuno, si svolgono sotto l’egida del maestro Massimo Perreca, conduttore tecnico e responsabile federale della FIKeDA (F.I.A.M.-W.A.K.O.). L’allenamento è interstile cioè si studiano le tecniche di braccia (pugilato) e di calci, a tutte le altezze e di varie specie e stile.
Le lezioni sono divise fra preparazione atletica completa, tra cui potenziamento muscolare e streching per gambe, studio delle tecniche di pugno e calci sia con scudi protettivi (PAO) che agli appositi sacchi da pugilato, per poi finalizzare il tutto allo sparring (combattimento) che è facoltativo e non obbligatorio, e comunque a giudizio del maestro: per cui non c’è l’obbligo dell’agonismo se non per libera scelta dell’atleta.
Quindi i corsi sono aperti a tutti, amatoriali ed agonistici, ambosessi e di qualsiasi età, basta si abbia superato il settimo anno d’età.
Le ragazze, che sono sempre le più numerose a frequenatare e preferire questi corsi, per via della realtà di contatto e dalla praticità di allenamento, nonché per un’efficace forma di difesa personale.
Per iniziare la pratica basta una tuta da ginnastica, e poi successivamente ci si dovrà attrezzare con le dovute protezioni (guantoni, calzari, caschetto, ecc.). Lo spirito dei corsi è improntato verso un sano senso sportivo, inteso come educazione psicofisica; sono indesiderati comportamenti anti-sportivi e fanatismi di ogni genere, ed è motivo di orgoglio la frequenza di questi corsi di numerosi esponenti delle forze dell’ordine.
Per informazioni dettagliate rivolgersi al maestro Massimo Perreca.
Di: Giovanni D’Onofrio
Tratto dal “Litorale” - Ottobre 2001