Località di partenza: Ferriera di Murialdo. A circa 8 km dal capoluogo.
Itinerario 8 della val Bormida. Da Ferriera fino
ad incrociare la strada asfaltata al km 12. A destra scendiamo al Colle del Melogno. Itinerario 2 del Loanese. Seguito al
contrario dal Colle del Melogno al Giogo di Giustenice. 9 km. Itinerario 10 della Val Bormida. Dal Giogo di Giustenice
al Giogo di Toirano. Km 6. Itinerario 11 della Val Bormida. Dal Giogo di Toirano
al Colle Scravaion. Km 6,6. Itinerario 16 della Val Bormida. Dal Colle Scravaion
fino all'incrocio del km 6. Km 6. Itinerario 17 della Val Bormida. Dall'incrocio
precedente fino al Colle del Quazzo. Km 5,4. Itinerario 23 della Val Bormida. Dal Colle del
Quazzo al Colle della Rionda. Km 4,9. Itinerario 19 della Val Bormida. Dal Colle della
Rionda al Colle dei Giovetti. Km 7,7. Itinerario 20 della Val Bormida. Dal Colle dei
Giovetti al Santuario Madonna del Deserto. Km 14,6.
Dal Santuario discesa asfaltata e ritorno a Murialdo seguendo la provinciale.
Km 6.
Dislivello in salita: m 2700. Asfalto: 26,5 km. Sviluppo: da Murialdo a Murialdo 88 km. Logistica. Pernottamento possibile a Bardineto, raggiungibile utilizzando
in discesa l'itinerario 15 che inizia 1 km dopo il Colle Scravaion ed ritornando
in salita il giorno dopo con lo stesso itinerario 15. 10 km di sviluppo e 450
m di dislivello da aggiungere all'itinerario principale. Note. Tutti i principali Passi attraversati, tranne il Giogo di Giustenice,
sono raggiunti da strade asfaltate che possono costituire vie di fuga. Altre possibilità
di discesa sono costituite dagli itinerari 18,
21, 22, 24,
9 della val Bormida.
2 - Dal Piacentino a La Spezia
Località di partenza: Ottone è in Val Trebbia in provincia
di Piacenza. E' a 36 km da Bobbio e 28 da Torriglia.
Itinerario 7 della Val Trebbia. Da Ottone al monte
Dego. Km 14. Itinerario 9 della Val Trebbia seguito
in discesa. Dal monte Dego a Rezzoaglio. Km 16,5.
Da Rezzoaglio a Magnasco seguendo la provinciale. Km 4. Rezzoaglio è sulla
strada per Piacenza lungo la val d'Aveto e la val Trebbia. 44 km da Bobbio e 40
da Chiavari. Itinerario 2 del monte Aiona. Da Magnasco fino
al rifugio Pratomollo. Km 19. Itinerario 8 del monte Aiona. Dal rifugio Pratomollo
al Passo del Bocco. Km 8,6. Itinerario 9 della Val di Vara. Dal Passo del Bocco
al Ranch Cammillo (Passo di Centocroci). Km 21,8. Itinerario 10 della Val di Vara. Dal Ranch Camillo
alla Foce dei Tre Confini. Km 10,6. Itinerario 11 della Val di Vara. Dalla Foce Tre Confini
al Passo del Rastello. Km 13,4. Itinerario 6 della Val di Vara. Dal Passo del Rastello
all'incrocio della provinciale. Km 30.
Dall'incrocio fino all'innesto sull'Aurelia a Padivarma. Km 6.
Padivarma è a 17 km da La Spezia. Da Padivarma è raggiungibile Pignone
(a circa 7 km) e da lì le Cinque Terre utilizzando parzialmente l'itinerario
1 della Val di Vara deviando per Madonna di Soviore ed il Passo del Termine.
Localita di arrivo: L'anonimo punto di arrivo è situato sul fondovalle. Dislivello in salita: m 3850. Asfalto: Km 60. Sviluppo: da Ottone a Padivarma 144 km. Logistica. Alberghi ad Ottone, a Rezzoaglio, a Magnasco. Il rifugio Pratomollo
è aperto solo nel periodo estivo. Il ranch Cammillo è normalmente
aperto ed utilizzabile per il pernottamento. Altrimenti è necessario scendere
a Varese Ligure. Note. Tutti i principali Passi attraversati sono raggiunti da strade asfaltate
che possono costituire veloci vie di fuga.
3 - Da Tortona a Camogli
Località di partenza: Da Tortona risaliamo la Val Curone fino a
Fabbrica Curone. Km 32.
Itinerario 8 del monte Ebro. Da Fabbrica Curone al
monte Boglieglio. Km 15. Itinerario 7 del monte Ebro. Dal monte Boglieglio
fino a Capanne di Cosola. Km 9. Itinerario 2 della Val Borbera. Da Capanne
di Cosola a Capanne di Carrega. Km 9,5. Itinerario 5 della Val Trebbia. Da Capanne
di Carrega al monte Antola. Km 5,5. Itinerario 5 della Valle Scrivia.
Dal Monte Antola a Torriglia. Km 11. Itinerario 3 della Val Trebbia. Da Torriglia
al Colle Lavagnola. Km 5. Itinerario 18 della Valle Scriva.
Dal colle della Lavagnola al Passo della Scoffera, fino al bivio del km 4,8. Km
4,8. Itinerario 12 di Genova. Dal bivio fino
a S.Alberto. Km 6,5. Itinerario 9 della Val Fontanabuona. Da S.
Alberto fino al Passo dei Casetti. Km 11,4. Variante 9.1 della Val Fontanabuona. Dal
Passo dei Casetti alla strada Uscio-Colonia Arnaldi. Km 0,5. Itinerario 1 del Golfo Paradiso. Da Uscio a Ruta.
Km 10,5.
Localita di arrivo: Ruta frazione di Camogli. E' possibile scendere a Camogli
sia seguendo la strada asfaltata, sia andando a S.Rocco e di lì scendere
con la lunghissima crosa scalinata, sia scendendo sulla strada princiapale e tagliare
poi per crose. Dislivello in salita: m. 3450 Asfalto: km 51. Sviluppo: km 121 da Tortona a Ruta. Logistica: alcune carte indicano l'esistenza del rifugio sul monte Antola,
ma esso è chiuso da molti anni. E' possibile pernottare all'albergo sul
Passo di Capanne di Cosola e a Torriglia. Note: i principali valichi sono attraversati da strade asfaltate che consentono
una facile ritirata. Una perfetta prosecuzione da Ruta sarebbe la bella mulattiera
che sale a Portofino Vetta, a Pietre Strette e poi scende a Portofino, ma è
vietata alle bici.
L'itinerario passa a Case Cornua da dove è possibile scendere con sentiero
a Sori (itinerari 2 e 3).
4 - Dal Piacentino a Genova-Nervi
Località di partenza: Ottone è in Val Trebbia in provincia
di Piacenza. E' a 36 km da Bobbio e 28 da Torriglia.
Itinerario 7 della Val Trebbia. Da Ottone al Monte
Dego. Km 14. Itinerario 8 della Val Trebbia. Dal Monte
Dego fino al Passo di Foppiano. Km 3,2. Itinerario 10 della Val Trebbia.
Dal Passo di Foppiano al Valico di Fregarolo. Km 9,4. Itinerario A della Val Trebbia. Dal Valico di Fregarolo
fino ad incrociare il sentiero che scende a Tartogni. Km 6,5. Itinerario 2 della Val Trebbia seguito
al contrario. Dall'incrocio precedente a Barbagelata. Km 4,7. Itinerario 4 della Val Trebbia seguito
al contrario. Da Barbagelata al Colle Lavagnola. Km 9,3. Itinerario 18 della Valle Scriva.
Dal Colle della Lavagnola verso il Passo della Scoffera, fino al bivio del km
4,8. Km 4,8. Itinerario 12 di Genova. Dal bivio fino
a S.Alberto. Km 6,5. Itinerario 9 della Val Fontanabuona. Da S.
Alberto fino al Valico di Case Cornua. Km 6,6.
Strada Provinciale verso il Monte Fasce fino ad incrociare il sentiero dove scende
l'itinerario successivo. Km 3,8. Itinerario 17 di Genova. Dalla strada provinciale
del monte Fasce a Nervi. Km 4,7.
Localita di arrivo: Nervi, estrema periferia orientale di Genova. Dislivello in salita: m 1950. Asfalto: km 16. Sviluppo: km 74.
Logistica: Note: A Case Cornua si può scegliere se scendere a Sori (itinerari
2 e 3) oppure se
dirigersi a Camogli con la concatenazione di itinerari indicata nella Grande Traversata
percedente. Itinerario 9 della Val Fontanabuona. Da Case
Cornua fino al Passo dei Casetti. Km 4,8. Variante 9.1 della Val Fontanabuona. Dal
Passo dei Casetti alla strada Uscio-Colonia Arnaldi. Km 0,5. Itinerario 1 del Golfo Paradiso. Da Uscio a Ruta.
Km 10,5.
In tal caso il percorso sale a 90 km ed il dislivello a 2450 m.
5 - La Riviera di Levante
Località di partenza: Rapallo
Itinerario 2 del Golfo del Tigullio
con la variante di salita. Da Rapallo al Santuario di Montallegro. Km 4,5. Itinerario 1 della Fontanabuona.
Dal Santuario di Montallegro a Maxena. Km 10,8.
Da Maxena a Chiavari su asfalto. Km 4.
Da Chiavari a Lavagna seguendo la viabilità cittadina. Km 1,5. Itinerario 3 di Sestri. Da Lavagna
al monte Capenardo. Km 13,2. Itinerario 4 di Sestri. Dal monte Capenardo
fino all'incrocio del km 4,6.
Itinerario ** Dall'incrocio precedente a Sestri. Km ** . Analizzare la variante
all'itinerario 4 Itinerario 2 di Sestri. Da Sestri a Riva. Km
5,5. Itinerario 1 di Sestri. Da Riva a Moneglia. Km
10.
Itinerario 6, parziale. del Bracco. Da Moneglia a Deiva. Da fare.Km *. Itinerario 7 del Bracco. Da Deiva a Costa di Framura.
Km 9,5. Da Costa di Framura a Setta per la strada comunale. Km 1,8. Itinerario 13 del Bracco. Da Framura a Bonassola.
Km 6,6. Itinerario 12 del Bracco. Da Bonassola a Levanto.
Km 4,6. Itinerario 5 del Bracco. Da Levanto alla Foce
del Bardellone. Km 11,5. Itinerario 1 della Val di Vara. Seguito al
contrario da Foce del Bardellone fino all'incrocio del km 18,6. Km 3.
Dall'incrocio precedente fino al bivio sopra al Santuario di Soviore e di lì
al Passo del Termine. Km 2,5. Itinerario 4 della Val di Vara. Dal Passo del
Termine fino al bivio del km 10 (presso Passo Cigoletta). Km 8,6. Itinerario 5 della Val di Vara. Seguito in senso
contrario ad iniziare dal bivio precedente, presso il Passo Cigoletta, fino al
Telegrafo. Km 8,4. Itinerario 7 della Val di Vara. Dal Telegrafo alla
Sella di Derbi. Km 10,3.
Da Sella di Derbi alle Grazie. Km 3.
Dislivello in salita: 4700 m. (607+200+800+200+440+320+220+210+600+100+50+300+150+120+320*)
Asfalto: 53 +**+*km. Sviluppo: 124 +*+**km. Logistica: pernottamento possibile in tutti i paesi attraversati. Note: Sentieri da evitare nei periodi di affollamento pedonale.