l Tai Ji Quan (o T'ai Chi Ch'üan) è un'arte marziale cinese vecchia di secoli, che si ispira al principio della "Suprema Unione" delle due forze cosmiche Yin e Yang, da cui hanno origine tutte le cose. I movimenti e le loro applicazioni nel combattimento riflettono questa concezione dell'universo: si utilizzano a proprio vantaggio le debolezze dell'avversario senza opporre forza alla forza, ma con tecniche fluide e decontratte.

La pratica del Tai Ji Quan costituisce anche un esercizio salutare, che rafforza le ossa, i tendini e i muscoli e procura benefici alla circolazione, al metabolismo e al sistema neurovegetativo, come hanno dimostrato indagini scientifiche condotte in Asia e in Occidente. La medicina tradizionale cinese attribuisce al Tai Ji Quan la capacità di incrementare e utilizzare a piacimento l'energia vitale, chiamata "Qi", che trova l'equivalente nel "Ki" giapponese.

Esistono numerose scuole di TaiJi, in cui i movimenti sono eseguiti in modo diverso anche se tutte rispecchiano analoghi principi di base.

Lo stile Koo è diffuso soprattutto a Hong Kong: fu elaborato da Koo Yu Cheung, famoso per la sua maestria del "Palmo di ferro" (Tit Sa Jeung) e per il Kung Fu Shaolin del Nord (Bak Siu Lam), che trasfuse nel TaiJi con ampi movimenti delle braccia e con posizioni larghe e basse. L'estensione della spalla e la mano "a coltello" (Sau Do) sono il trademark dello stile. Le tecniche sono morbide ma contenenti grande forza, con manovre aggraziate ma pienamente utilizzabili per l'attacco e per la difesa.

Koo Yu Cheung trasmise le sue conoscenze all'allievo prediletto Lung Chi Cheung, che le tramandò a sua volta al figlio Lung Kai Ming. La genealogia prosegue con il maestro Olive Hui.