KATA
Le gare di Kata ( forme ) vengono svolte su di un tatami avente forma quadrata di 10m di lato ( figura sotto )
Il kata è un combattimento simulato contro più avversari immaginari disposti attorno a noi.
L'atleta quando viene chiamato si pone sul fondo del tatami, rivolto verso la giuria e l'arbitro centrale, Prima di salire sul tatami si fa il saluto al tatami stesso, si entra e si cammina verso il centro del tatami; giunti al centro si fa il saluto alla giuria, si chiama il Kata, lo si esegue, la giuria da il punteggio all'esecuzione, si fa il saluto alla giuria, si esce camminando all'indietro fino al bordo, si fa il saluto al tatami si scende, e solo una volta scesi dal tatami la prova è completa. Le gare di kata vengono divise per gradi di esperienza; le categorie sono bianche, giallo-arancio, verdi-blu, marroni-nere; maschili e femminili.
Paradossalmente le gare di Kata sono più impegnative di quelle di Kumite. Questo perchè in un incontro si può perdere 4 a 0 e poi rimontare fino a 6 a 4; in una gara di Kata se si fa un errore il punteggio scende rapidamente; basta appoggiare due volte il piede in malo modo e la prova e totalmente compromessa.
In un Kata quello che viene richiesto è:
1- La postura Le posizioni devono essere corrette, i passi e gli spostamenti devono essere eseguiti con eleganza e sempre in asse 2- La potenza Le tecniche devono essere tirate con potenza; il Kata è un combattimento a tutti gli effetti 3- L' essere vissuto Il Kata; come è già stato detto; è un combattimento, se non lo si vive, risulta un susseguirsi di mosse, neanche di tecniche 4- La chiusura Le tecniche devono arrivare a bersaglio; se le prime tre richieste non vengono eseguite, questa è impossibile da ottenere Nelle gare a squadre viene anche richiesto il sincronismo, se no che gare a squadre sono?
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