| PERCORSI BENESSERE
Comune
di Modena
Settore Sanità e Servizi Sociali
Settore Sport e tempo libero |
Associazioni
Comitati Anziani
Enti
di Promozione Sportiva UISP-AICS -CSI
Centro
Attività Psicosomatiche
Associazione
"Il Pozzo - Jing" |
Corsi di attività motoria,
nuoto, acquaticità e movimento in acqua,
per chi ha compiuto 55 anni….
Conoscere il proprio corpo,
prevenire i malesseri fisici e psichici, mantenere
e potenziare le proprie capacità.
Dall'autunno alla primavera, la possibilità
di seguire "per-corsi" che aiutino il
vivere quotidiano arricchendolo di un po' d' energia
e buon umore.
ATTIVITA'
MOTORIA
La valorizzazione dell'abilità motoria
in generale consente di mantenere nel tempo lo
stato di salute degli apparati polmonare, osteoarticolare,
muscolare, cardiovascolare e neurosensoriale,
oltre che migliorare l'immagine di sé ed
incrementare la partecipazione sociale. Il lavoro
svolto in palestra va ad agire sulle funzioni
di equilibrio, coordinazione, ritmo, mobilità
articolare, tono muscolare, resistenza aerobica,
memoria motoria, reattività neuro-muscolare
ecc.
Da ottobre ad aprile
CENTRO STORICO
Polivalente ex-Macello
Informazioni ed Iscrizioni : Comitato Anziani
Via S.Eufemia, 66 Tel. 24.34.02
(da lunedì a venerdì ore 9 - 11)
SAN FAUSTINO
Polisportiva Corassori
Palestra comunale S.Faustino via S.Faustino 113
Palestra Parrocchiale Cognento
Informazioni ed Iscrizioni : Comitato Anziani
Via Newton, 150 - Tel.33.26.88
(da martedì a sabato ore 9 - 11)
BUON PASTORE
Palestra di Via Valli
Polisportiva S. Faustino via Wiligelmo
Informazioni ed Iscrizioni : Comitato Anziani
Via Don Minzoni,121 - Tel. 39.04.31
(da lunedì a venerdì ore 9 - 11)
S. AGNESE
Polisportiva Morane
Palestra Scuole Medie Carducci
Polisportiva S. Damaso
Pala Sandonnino
Informazioni ed Iscrizioni : Comitato Anziani
Via Viterbo, 82 - Tel. 37.26.98
(da martedì a venerdì ore 9 - 11)
S.
LAZZARO
Scuole Medie Ferraris
Informazioni ed Iscrizioni : Comitato Anziani
Via Spontini ,4 - Tel. 36.73.31
(da lunedì a venerdì ore 9 - 11)
CROCETTA
Polisportiva Sacca
Polisportiva Albareto
Scuole Medie Marconi
Palestra De Angelis via S. Caterina 55 ;
Informazioni ed Iscrizioni : Comitato Anziani
Via Canaletto 88, - Tel.31.57.24
(da lunedì a venerdì ore 9,30 -
11,30)
MADONNINA
Geesink Club
Polisportiva Villanova
Informazioni ed Iscrizioni : Comitato Anziani
Via Barchetta, 77 Tel. 82.02.04
(da lunedì a venerdì ore 9 - 11)
Corsi Sperimentali
di AQUA RELAX e IDROTERAPIA
AQUA RELAX
Le finalità del corso sono l'utilizzo dell'acqua
come strumento per migliorare la circolazione,
rimuovere i blocchi, migliorare il flusso del
KI, che secondo la tradizione giapponese, è
l'energia vitale.
IDROTERAPIA
E' un metodo di rieducazione corporea che interviene
sui muscoli e strutture legamentose situate in
prossimità delle articolazioni con lo scopo
di liberare la struttura corporea da contratture,
rigidità, blocchi e difficoltà motorie
causati da errati schemi posturali, traumi o tensioni
nervose.
Da ottobre a maggio
Dove : Piscina "Pergolesi" ;
Informazioni ed Iscrizioni : Comitati Anziani
della Circoscrizione di residenza
|
