Sauna

  Di più di duemila anni la sauna ha fatto parte della vita dei finlandesi. È stata, ed è tuttora, il loro bagno che viene fatta tante volte alla settimana. La sauna rappresenta, per i finlandesi, un luogo purificazione, sia fisica che mentale, quasi un luogo sacro. È fonte di forza fisica e spirituale. Fatica, pensieri e svogliatezza si disperdono nel caldo vapore. I muscoli si rilassano, il metabolismo si rinnova e la mente viene stimolata. Nella moderna e stressata società dei nostri tempi, l’effetto rilassante e la sensazione di pace nella mente che la sauna crea, è cresciuto d’importanza. Uomini e donne fanno la sauna separatamente, solo nell’ambio famigliare di solito si fa insieme. La temperatura di 80-100°c è ideale. La sauna può essere una piccola cabina annessa all’appartamento, una sauna pubblica con piscina, oppure una casetta in riva al lago. In Finlandia vi sono 1,6 milioni di saune per una popolazione di 5 milioni. Nella maggior parte degli alberghi la sauna e la nuotata in piscina sono incluse nel prezzo della camera. La sauna si può fare anche nei villaggi turistici e nei campeggi.

        Cottage, sauna e barca a remi