Il Ki, in cinese Chi, Prana nello Yoga, è l'energia vitale universale che pervade ogni cosa consentendo la vita, il movimento e l'esistenza. É veicolato dal respiro che con la mente (concentrazione) ne regola i movimenti. Per questo la corretta respirazione è fondamentale nella pratica marziale come nello Za-Zen o nel Pranajama, per poter produrre gli effetti fisici e spirituali per cui queste discipline vengono praticate. |
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