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Questa tabella può essere utile per monitorare la quantità di cibo assunta. Occorre compilarla ogni giorno per una settimana con molta attenzione, annotando la quantità di cibo assunta. Rivedere la tabella o discuterne con il nutrizionista, il medico, linfermiere, loperatore sanitario locale o con il consulente dopo la prima settimana. Confrontare le tabelle di settimana in settimana, vi aiuterà a verificare se lassunzione di cibo è diminuita anche inconsapevolmente. Se accade questo, occorre identificarne le ragioni (es. diarrea, male alla bocca, debolezza) e seguire i consigli forniti per aumentare lassunzione di cibo.
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Colazione |
Spuntino |
Pranzo |
Spuntino |
Cena |
Ora di andare a letto |
Lunedì |
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Martedì |
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Mercoledì |
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Giovedì |
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Venerdì |
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Sabato |
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Domenica |