Stare a dieta potrebbe essere meno difficile e richiedere meno sacrifici di quanto pensiamo .

Dieta non significa:

Dieta significa semplicemente:

Con un po' di buona volontà e con l'aiuto del proprio medico si possono conoscere gli equivalenti calorici degli ingredienti di qualsiasi piatto e quindi sentirsi più liberi nelle scelte pur rispettando le indicazioni della dieta