Piatti di pesce
INSALATA DI ACCIUGHE
Ingredienti:
- acciughe sott'olio
- peperoni sott'aceto
- olive schiacciate e snocciolate
- una scatola di tonno sott'olio
- qualche cucchiaio di cipolline sott'aceto
- altre verdure conservate come funghetti, melanzane ecc.
- olio d'oliva piccante
Questo è un piatto tipico del tradizionale cenone della vigilia
di Natale. Tagliate i peperoni a listerelle, il tonno a pezzetti,
le acciughe a filetti. Mescolate tutti gli ingredienti in una
terrina e conditeli con olio d'oliva piccante. Lasciate riposare
in fresco qualche ora prima di servire.
SARDE RIPIENE
Ingredienti:
- sarde fresche gr. 700
- due uova
- mollica di pane raffermo
- poca farina bianca
- poco latte
- due cucchiaiate di formaggio grattugiato
- una manciata di foglie di prezzemolo
- sale, pepe
- pangrattato
- olio per friggere
Sventrate le sarde, togliete la testa, apritele in due togliendo
la spina ma senza staccare i filetti. Preparate un ripieno amalgamando
in una ciotola il prezzemolo tritato, la mollica bagnata nel latte
e ben strizzata, il formaggio, il rosso di un uovo, sale e pepe.
Appoggiate sul tavolo una sarda aperta, spalmatevi sopra parte
del composto e richiudetela a portafoglio con una seconda sarda.
Riempite tutti i pesci riunendoli cosi a due a due, infarinateli,
passateli nell'uovo battuto (un rosso e due albumi) e nel pangrattato.
Friggete in olio a temperatura moderata e servite i pesci caldi
scolati su carta?paglia ed accompagnati da fette di limone.
TRIGLIE STUFATE
Ingredienti:
- quattro triglie da circa gr. 200 I'una
- una manciata di foglie di prezzemolo
- uno spicchio d'aglio
- due cucchiai di salsa di pomodoro ristretta
- peperoncino in polvere
- sale
- olio d'oliva
- poca farina bianca
- mezzo bicchiere di vino bianco secco
Fate appassire il prezzemolo e l'aglio in una cucchiaiata d'olio,
unite la salsa di pomodoro, il peperoncino, sale e poca acqua;
fate restringere a fuoco dolce. In una pirofila fate scaldare
qualche cucchiaiata d'olio ed accomodatevi le triglie pulite e
infarinate: rosolatele un momento, salatele, poi rigiratele dall'altra
parte con molta delicatezza perchè non si rompano. Spruzzate sopra
il vino, fatelo evaporare, quindi coprite con la salsa preparata
a parte. Passate in forno caldo per pochi minuti e mandate in
tavola nel tegame di cottura.
TRIGLIE ALLA CALABRESE
Ingredienti:
- trighe fresche (da circa gr. 100 1'una) gr. 800
- un limone un bel pizzico di origano
- olio d'oliva
- sale
Pulite e sciacquate i pesci, poi allineateli in un solo strato
in un tegame da forno che possa andare in tavola, unto con olio
d'oliva. Salate, spruzzate abbondantemente l'origano e irrorate
con un filo d'olio. Preparate il forno ben caldo. Dieci minuti
prima di andare in tavola, infornate. Servite le triglie spruzzate
di succo di limone direttamente nel tegame di cottura, con il
liquido che esse avranno prodotto.
AGUGLIE AL GRATIN
Ingredienti:
- aguglie di grosse dimensioni gr. 800 circa
- due/tre cucchiai di pangrattato
- uno spicchio d'aglio
- sale
- olio d'oliva
- un limone
Sventrate le aguglie, levate la testa e la coda, apritele in due
togliendo la spina ma senza dividerle in filetti. Preparate un
ripieno con il pangrattato, I'aglio tritato, sale, due cucchiai
d'olio ed un goccio, d'acqua: spalmatelo nell'interno di ciascun
pesce che poi ricomporrete nella sua forma originale. Ungete con
un poco d'olio il fondo di un tegame da forno che possa andare
in tavola, allineatevi le aguglie in un solo strato, irroratele
con un filo d'olio, spolverizzatele con un pochino di sale e passatele
in forno già caldo lasciandole per una mezz'ora. Servite nel tegame
di cottura spruzzando con il succo di un limone.
PESCE SPADA ARROSTO
Ingredienti:
- quattro fette di pesce spada da circa gr. 150 l'una
- due spicchi d'aglio olio d'oliva
- mezzo limone
- sale, peperoncino piccante in polvere
Spellate il pesce spada e togliete la spina. Disponete le fette
in un solo strato in una teglia unta d'olio e conditelo con aglio
a pezzetti, sale, peperoncino in polvere ed un filo d'olio. Mettete
in forno già caldo finchè il pesce avrà preso un colore dorato.
Servite spruzzando di limone.
TONNO ALLA MARINARA
Ingredienti:
- tonno fresco gr. 600 circa
- una manciata di pangrattato
- due/tre pomodori
- olive gr. 80
- capperi gr. 50
- foglie di basilico
- peperoncino piccante in polvere
- sale
- olio d'oliva
Rinfrescate il pesce in acqua, affettatelo e disponetelo in una
teglia in un solo strato (possibilmente), con olio, sale e peperoncino.
Distribuitevi sopra un trito di capperi, olive snocciolate e basilico
e terminate con filetti di pomodoro fresco. Passate in forno a
calore moderato per una mezz'ora.
CERNIA AL POMODORO PICCANTE
Ingredienti (per 6/8 persone):
- una cernia da circa Kg. 2
- pomodori Kg. 2
- una cipolla
- due peperoncini piccanti
- due/tre spicchi d'aglio
- olio d'oliva
- sale
Squamate la cernia, sventratela e tagliate la testa, lasciandola
da parte. Tagliate il corpo e fette spesse un dito. In un tegame
profondo fate rosolare una cipolla affettata, unite i peperoncini,
1'aglio schiacciato, i pomodori, la testa del pesce, il sale e
fate cuocere flnchè tutto sarà ben cotto. Togliete ora le spine
più grosse, poi passate due volte al setaccio (prima a fori grossi,
poi sottili). Disponete nel. fondo di una larga teglia una metà
del sugo, accomodatevi sopra le fette di pesce, salate il necessario
e versate sopra il resto. Fate cuocere dolcemente rigirando delicatamente.
Servite sia caldo che freddo.
SARDELLA DI CRUCOLI
MUSTICA
Ingredienti:
- sardella (bianchetto, sardelline neonate) Kg. 1
- sale gr. 250
- peperoncino piccante (abbondantissimo)
- semi di finocchio
Mettete la sardella sotto sale, pressata, in vasi: lasciatela
stagionare per alcuni mesi. Quando sarà matura, mettetela sul
tagliere, unite abbondantissimo peperoncino rosso piccante e semi
di finocchio: impastate come si fa per il pane e conservate in
vasi chiusi. E' la base di salse piccantissime, di cui la più
celebre è il caviale di Crucoli.