Attività ed eventi

Centro Europeo Dreamplay

Associazione Culturale Serendipità

Roma
domenica 21 settembre 2003

I MIEI TEMPI E IL TEMPO
Seminario esperienziale

 per chi si chiede se due settimane di vacanza basteranno dopo un anno di superlavoro

E' ammessa la partecipazione anche a singoli laboratori.

 Per il primo seminario è richiesta la prenotazione entro il 15 settembre.

Siete soddisfatti di come impiegate il tempo a vostra disposizione, giorno dopo giorno?

Quando finalmente riuscite a "guadagnare tempo", vi chiedete quanto questo vada a scapito del piacere di vivere?

Vi capita, pur avendo a vostra disposizione tutto il tempo, di non riuscire lo stesso ad organizzarvi e di precipitarvi poi all'ultimo minuto?

Oppure siete tra quelli abituati ad aspettare, perché vi ritrovate ad essere comunque in anticipo a ogni appuntamento?

Siete soliti rinviare, sperando segretamente che le cose si aggiustino da sé?

Quanto tempo dedicate nella giornata soltanto a voi stessi?

Impariamo fin da bambini a leggere l'orologio, ma nessuno poi ci insegna come fare buon uso del nostro tempo: così il tempo scandito dall'orologio invade come un rampicante la nostra esperienza del tempo, risucchiando il tempo per giocare e per creare, quello per imparare cose nuove, il tempo per la famiglia e per gli amici... e quello riservato unicamente a noi stessi, per riposarci, leggere o fantasticare.

Senza un'idea di come viviamo il nostro tempo personale, e come riusciamo o meno a conciliarlo con il tempo del lavoro e delle relazioni, qualunque corso di gestione del tempo resterà illusorio, limitandosi ai buoni consigli e ai piccoli trucchi come l'uso ottimale del telefono nel luogo di lavoro.

In questa prospettiva, "guadagnare" o "perdere" tempo non ha senso, perché già disponiamo di tutto il tempo possibile: ma ne facciamo lo stesso uso sconsiderato che abbiamo fatto di acqua, aria, foreste. Con la differenza che il tempo è l'unica risorsa non rinnovabile.

Questo seminario si propone di "dare tempo al tempo": ricostruire il modo in cui percepiamo il tempo, in cui lo impieghiamo, i nostri ritmi personali e il rapporto con i ritmi degli altri per migliorare la qualità del tempo personale vissuto.

Usiamo al meglio il tempo della nostra vita, perché nessun altro lo farà per noi.

Questo laboratorio è il primo di un ciclo di quattro seminari esperienziali, che si svolgeranno entro dicembre, per aiutarvi a entrare nel nuovo anno con un rapporto migliore con il nuovo tempo che vi attende.

Il metodo prevede la partecipazione attiva del gruppo, attraverso tecniche di arte terapia, di focalizzazione dell'esperienza e di creatività (controllo dello stress, counseling, riflessione sulle pratiche, comunicazione)