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L'evoluzione
della specie umana ha comportato modificazioni anche a livello
psicologico. La Psicologia dell'Evoluzione si occupa di studiare tali
cambiamenti e le loro implicazioni. In questo articolo si
analizzano i rapporti di coppia dal punto di vista della Psicologia
dell'Evoluzione e si propongono delle "regole" (o dei
consigli) per migliorare tali rapporti e rendere la coppia duratura.
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Ah,
l’amore, uno degli argomenti più discussi del mondo. Psicologi,
sociologi, etnologi, sessuologi e scienziati lo studiano sotto ogni
angolatura, gli artisti ne traggono ispirazione e per i comuni mortali
è oggetto di una caccia senza fine. Che
cosa succede quando ci innamoriamo?
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A
volte può essere difficile capire se si è intrappolati in una
relazione malsana, e molti si accorgono del danno subito solo quando
il rapporto è terminato. Questi sono alcuni
segni di avvertimento da non dimenticare.
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Come
distinguere – e gestire – i conflitti risolvibili e quelli cronici,
come superare i
blocchi, come gestire i problemi comuni e coltivare la tenerezza e la
stima…
Dal Love Lab di Seattle i
sette segreti delle coppie felici.
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Come
ogni sottile alchimia, l’amore deve conciliare le voglie, i fantasmi e
i desideri dei partner. Se con il tempo la magia scompare
silenziosamente, che cosa si può fare? Piccoli segreti per ritrovare
l’armonia a due.
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In
questi ultimi anni si registra una sempre maggior consapevolezza
dell'importanza dei legami sociali per la vita umana e, soprattutto,
emerge, con sempre più chiarezza, il desiderio crescente delle persone
di soddisfare il bisogno di entrare con gli altri in "relazioni
intime", cioè relazioni strette, prolungate nel tempo, implicanti
vicinanza emotiva, capaci di promuovere il legame e di garantire
rispetto, sostegno e comprensione.
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"Dio
li fa e poi li accoppia". Possiamo spiegare il proverbio dicendo
che la scelta di un partner risponde a esigenze di tipo sociale e
economico, nonché familiari, di affinità psicologica o sessuale.
Questa mescolanza di elementi determina quella che Goethe chiamava
"affinità elettive" e che spiegava come "sottile affinità
chimica in virtù della quale le passioni si attirano e si respingono,
s'associano, si neutralizzano e poi si separano e ricompongo un'altra
volta".
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La
sessualità è una parte
importante della nostra vita; ci permette di provare intense emozioni,
di stabilire una forte comunicazione con il partner e soprattutto, di
sperimentare il piacere che può essere un forte elemento di coesione
nella coppia.
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Il
fenomeno del tradimento non è relativo agli ultimi anni, pare infatti
che già negli anni '40 Kinsey nel suo famoso "Rapporto sul
comportamento sessuale degli americani" avesse evidenziato che
almeno un marito su due aveva cominciato una relazione extraconiugale
prima dei 40 anni e che il 26% delle donne facesse lo stesso.
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Le storie d’amore possono finire. Poco male quando
la cosa succede da entrambe le parti e ci si lascia di comune accordo.
Quando invece si è lasciati, allora non è più un semplice
dolore: l’angoscia di essere abbandonati può divenire una vera
malattia, una frattura che spezza la vita in due (prima e dopo
l’abbandono), lasciando svuotati e confusi.
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Esprimere
i propri sentimenti significa identificare e poi dare voce alle proprie
emozioni. Comunicare i propri bisogni significa pianificare in anticipo
come chiedere "cosa vuoi" e essere assertivo rispetto a ciò,
piuttosto che essere passivo o aggressivo. Essere abili in queste
competenze migliora la propria relazione di coppia.
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Nella
società odierna emerge con estrema chiarezza la crescente fragilità
del sistema - coppia. Le ragioni di questa crisi sono molteplici e
alcune, forse, sono da far risalire a quelle "contraddizioni"
o "rovesci di medaglia" che la relazione di coppia porta con sé. La
vera sfida, per il mantenimento del legame, è quella di riuscire a
guardare al proprio rapporto in tutte le sue sfaccettature, percependo
l'intero e non solo una faccia della medaglia.
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Per
migliorare le nostre relazioni interpersonali e in particolare quelle
amorose, può essere molto utile cominciare ad osservare ed ascoltare
quei pensieri che svolgono un ruolo fondamentale nella nostra vita
emozionale.
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Gli errori che non si deve MAI
commettere.
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